mardi 7 décembre 2010

Stage des 4 et 5 décembre 2010 Centre Yang ChengFu de Paris

Avec une température de -3° sur la capitale, la neige et un gymnase dépourvu de chauffage, il nous a fallu mobiliser toute notre énergie intérieure durant ce 2e week-end animé par les directeurs du Centre Yang ChengFu de Paris, Duc et Carole Nguyen Minh.
Un test, au dire des maîtres de cérémonie, pour découvrir quels en étaient les guerriers !
Avec un effectif plus réduit que le précédent stage, les aléas météorologiques n’ont pas réussi à entamer notre enthousiasme.
Au programme de l’après-midi du samedi 4 décembre : échauffement (et ce n’était pas du luxe) et Taï Chi (déroulement complet de la forme 103 en préambule, retour sur les bases & standards, «arrêt sur image» pour certains mouvements, parfois illustrés du support martial, plus parlant que milles mots.
La matinée du dimanche 5 décembre quant à elle (là aussi pas question de zapper l’échauffement) : déroulement de la forme 49, Tui Shou et pratique de la forme à l’épée.