Retrouvez sur cette page les résultats de la compétition
mercredi 15 décembre 2010
mardi 7 décembre 2010
Stage des 4 et 5 décembre 2010 Centre Yang ChengFu de Paris
Avec une température de -3° sur la capitale, la neige et un gymnase dépourvu de chauffage, il nous a fallu mobiliser toute notre énergie intérieure durant ce 2e week-end animé par les directeurs du Centre Yang ChengFu de Paris, Duc et Carole Nguyen Minh.
Un test, au dire des maîtres de cérémonie, pour découvrir quels en étaient les guerriers !
Avec un effectif plus réduit que le précédent stage, les aléas météorologiques n’ont pas réussi à entamer notre enthousiasme.
Au programme de l’après-midi du samedi 4 décembre : échauffement (et ce n’était pas du luxe) et Taï Chi (déroulement complet de la forme 103 en préambule, retour sur les bases & standards, «arrêt sur image» pour certains mouvements, parfois illustrés du support martial, plus parlant que milles mots.
La matinée du dimanche 5 décembre quant à elle (là aussi pas question de zapper l’échauffement) : déroulement de la forme 49, Tui Shou et pratique de la forme à l’épée.
lundi 6 décembre 2010
jeudi 25 novembre 2010
Biscarosse : Stage Qi Gong des 8 merveilles
Instants Zen à Biscarosse sur l'invitation de Daniel et Yves Sanz que nous remerçions.
Une équipe chaleureuse et appliquée pour découvrir ce bel enchainement des 8 merveilles.
Une envie de se revoir pour partager d'autres moments de pratique...
dimanche 7 novembre 2010
Stage découverte : Qi Gong des 8 merveilles
Instant Zen le vendredi 5 Novembre 2010 à Euforie Toulouse pour découvrir ce Qi Gong Bouddhiste assis, merveilleux complément à la pratique méditative
En fin de séance, nous avons également partagé un moment de méditation. Ce stage découverte constituait une introduction au futur stage organisé le 12 Février 2011 sur le même thème et qui lui se déroulera sur une journée pour approfondir la pratique des 8 merveilles.
Pratiqué sur Zafu, nous avons ainsi pu explorer les 3 premiers exercices, véritables clés respiratoires afin de mettre en évidence la respiration ventrale, diaphragmatique et claviculaire, dans cet enchaînement.
lundi 25 octobre 2010
Stage du 23 et 24 Octobre 2010
Centre Yang Chengfu de Paris
La nouvelle saison de stages organisés par le Centre Yang ChengFu de Paris (représentant national du style Yang Zhenduo) s’est ouverte par son tout premier stage le week-end des 23 et 24 octobre dernier (sur 2 demi-journées). Cinq stages sont planifiés sur l’année, en week-end, et animés par les directeurs de centre Duc et Carole Nguyen Minh.
Les aspects «Taï Chi, Tui Shou et armes (épée, sabre)» seront ainsi abordés au fil de ces stages.
Pour ce qui nous intéresse, l’après-midi du samedi 23 octobre, où nous étions une quarantaine de participants, s’est vue consacrée principalement à l’étude des bases et standards de la forme 103 (forme longue standard), ponctuée bien entendu par la mise en pratique de ces principes et applications dans le déroulement de cette forme. La mécanique de la respiration a aussi été abordée, de façon ludique, par une petite animation vidéo avec le diaphragme dans le rôle principal. Notre étude s’est alors achevée par un aperçu, en pratique, de la forme 49. L’après-midi s’est clôturée par la remise des médailles et diplômes aux nouveaux gradés 2009 (Duan), célébration conviviale autour d’un pot amical. Thierry Huguet faisant partie des onze heureux promus !
La matinée du dimanche quant à elle (on ne comptait plus alors qu’une vingtaine de braves) s’est vue consacrée exclusivement à la pratique du Tui Shou (poussée des mains) sous ses différents aspects.
Tout cela bien entendu immortalisé par quelques photos.
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